Kom i gang i dag

Online kurser

– der passer 100% ind i dit skema

Vil du lære hvordan du finder større ro til og omkring det du spiser, ønsker du mere bevægelsesglæde eller et vægttab? Mangler du plads i kalenderen til at committe dig til konsultationsmøder der fast skal indgå i din hverdag, eller kan du bare slet ikke vente med at komme i gang med en selvkærlig livsstil? Heldige dig – her kan du købe undervisningsprogrammer og online kurser til øjeblikkelig download.

Velkommen til ny selvkærlig viden, nye værktøjer og masser af tricks til gode mellemveje til en sundere livsstil. Den gode nyhed er; du kan få fingre i og bruge det med det samme.

Videosamtale: Sådan skruer du ned for service-mor

1 times video-samtalen mellem Psykolog Anne Halkjær og mig (Sine, Coach & Cand.scient i ernæring)

Her får du konkrete tips til hvordan du (uden dårlig samvittighed) skruer ned for “service-mor”, så der bliver lidt mere plads til dig.

49 kr.

Køb her
Læs mere

KOMMER SNART:

Online forløb: Genskab kontakten til din naturlige kalorietæller

Mit mest effektive redskab til at lære din kalorietæller at kende!

Forløbet indeholder bl.a.:
– Online-lektioner fordelt i moduler
– Skema til at sætte fokus på dit mål og motivation for målet
– En guide der hjælper dig med at snakke om mad sammen med dit barn
– De 9 vigtigste triggere at være opmærksom på der gør det svært at mærke sin sult og mæthed
– De bedst 13 praktiske råd der kan hjælpe dig i en travl hverdag blive i kontakt med din naturlige kalorie tæller

Få besked når forløbet åbner