3 situationer der svækker din motivation under et vægttab
3 situationer der svækker din motivation under et vægttab Motivation er nøglen for at opnå et vægttab. Når vi [...]
Hvad er forskellen på et vægttab, og et selvkærligt vægttab?
Et ønske om vægttab er ofte forbundet med en præmis om, at man ikke er god nok, som man er. [...]
3 tips til hvordan du kan tackle Cravings
Oplever du cravings? Er du en af dem der dagligt kæmper med en voldsom trang til søde sager? Cravings [...]
Din guide til at opnå et vægttab, selvom du spiser kulhydrater!
Mange tror, at kulhydrat er fjenden, når de skal tabe sig, og derfor kategoriseres kulhydrater ofte som usundt. Folk [...]
5 tips til at spise fedt på en sund måde
Hvorfor er fedt en vigtig komponent i din kost? Mange mennesker tror fejlagtigt at fedt er usundt, men der [...]
Jeg oplevede en af mine største frygter ved at blive mor
Jeg har hele min graviditet sagt, at jeg ønsker at overføre mit selvstændige og sociale væsen til den kommende [...]