– og mærk nærværet i dit liv

I dette værdifulde onlineforedrag lære du:

• Hvordan du finder din stærkeste motivation, så du skaber en forandring, der holder – ikke kun i morgen, men også om 5 eller 10 år.
• Den største fejl, der får dine gode intentioner til at smuldre, så du falder tilbage i gamle mønstre – og hvordan du undgår den
• De 4 præcise trin, der sikrer, at dine sunde vaner bliver vedvarende– uden at det føles som en kamp.
• Hvordan du opbygger en hverdag med mere energi, glæde og nærvær, uden at blive overvældet og falde tilbage i gamle drænende vaner.

Lidt overraskende bliver det tydeligt, at et sundt liv IKKE handler om at spise mindre og bevæge sig mere.

Det handler heller ikke om at spise mindre sukker, at du mangler viljestyrke eller at sætte flere regler op for dig selv.

Det handler blandt andet om at finde ind til dine værdier, prioritere dig selv og leve dit liv på den måde, der er mest meningsfuld for dig og din familie.

Få gratis adgang til onlineforedraget med de 4 trin, og find ud af, hvad der i virkeligheden skal til for at skabe vaner, der nærer dig og din familie.

Samtidig vil du fremover modtage nyheder, tips og inspiration fra mig omkring, hvordan du skaber mere overskud, nærvær og glæde i din hverdag som mor uden at blive overvældet i dit liv. (du kan nemt afmelde dig igen med et enkelt klik).