Vanecoach forløb & Kostspecialist2021-04-30T10:32:10+00:00

Mit navn er Sine Guntveit, og jeg hjælper kvinder med at opnå madro, kropsro og overskud året rundt!

Jeg tilbyder 1:1 skræddersyet online vanecoach forløb. Sammen får vi opdateret dine kost- og bevægelsesvaner, så du kan opnå det gode og overskudsagtige liv, du vil ELSKE at stå op til HVERDAG! – en hverdag med større frihed og fleksibilitet til at gøre, hvad du ønsker mere af.

Er du nysgerrig? Så send mig en uforpligtende besked.

Book afklarende samtale

SENESTE INDLÆG

Hvordan kan jeg hjælpe dig med at opnå madro og overskud i hverdagen?

Jeg hjælper dig med at slå autopiloten fra, og skaber et rum hvor du kan få sat ord på hvilke tanker og følelser der fylder, så vi sammen kan se hvilken adfærd der ønskes at arbejde på. Hvilke vaner der skal justeres eller ændres.

Jeg hjælper dig med at ændre gamle uhensigtsmæssige overbevisninger som kan skabe en masse dårlig samvittighed, skyld og skam, til nye overbevisninger der er støttende og anerkende i din process.

Book en uforpligtende samtale i dag
sund livsstil

Er sundhed ikke også at føle at det du gør i dag,
gør dig glad og giver dig energi?

”Mad gav mig mulighed for, at dulme og kontrollere det ubehag og den usikkerhed jeg bar rundt på”
– Sine Guntveit

I dag har jeg fået den nødvendige viden og redskaber til at håndtere min overspisning, og de daglige negative drænende tanker og følelser der fulgte med.  Min hverdag er idag præget af en stærk ro til mad og madvalg. Jeg har lært min sult og mæthed at kende igen,  og fundet nye mere hensigtsmæssige og holdbare måder at håndtere mine følelser på.

Som vanecoach og overspisningscoach hjælper jeg dig med at få de nødvendige redskaber, til at tage kontrollen tilbage i dit liv. Sammen skaber vi den hverdag, som du drømmer om.

Læs om min rejse ud af overspisning
vanecoach

Er et vanecoach forløb noget for dig? Hør, hvad disse fantastiske kvinder har fået ud af deres forløb

Jeg ønsker, at give dig  let adgang til kompetent, anerkendende og motiverende støtte der vil skabe varige vaneændringer.

Forstil dig: et forløb som sikrer dig, at du aldrig mere skal være bekymret for, at falde tilbage til den livsstil du så længe har ønsket at komme væk fra, fordi det vil føles helt unaturligt, i forhold til det du ønsker for dig selv.

Book en uforpligtende samtale i dag
next level mor

Jeg har Sine med i mit mindset HVERDAG! Hun har lært mig så mange redskaber, som jeg aldrig vil glemme og som popper op når jeg har brug for det. Sine har givet mig en forståelse for, hvorfor jeg i det hele taget står i de udfordringer jeg gør, og hun har givet mig de bedste redskaber til at takle dem.

LOUISE, MOR TIL 2
Karin klient
Jeg er vildt overrasket over, hvor nemt og smertefrit det er gået. Sine har hjulpet mig med at kigge på den smugspisning af (store) mængder slik, som jeg plejede at have. I stedet har vi fundet på – for mig – gode alternativer, uden at det skulle handle om kalorieindtag, restriktioner eller vægttab.

KARIN, MOR TIL 2
vanecoach_klient_udtalelse

Allerede efter de første to samtaler følte jeg at jeg havde fået rigtig meget ud af vanecoachforløbet. Det har givet mig rigtig meget at tale om og sætte ord på de vaner, som ikke gør noget godt for mig. Jeg har fået nogle konkrete værktøjer til at arbejde med og modstå min impuls/uvane.

LISE MARIE, 35 ÅR

Da jeg startede havde jeg kæmpet hele mit liv med overspisninger og sort/hvid tanker omkring mad, og jeg har derfor kæmpet meget med yoyo-vægt. Nu ved jeg præcis hvordan jeg skal håndtere specifikke situationer, og så snart jeg har brug for hjælp, så er hjælpen der med det samme fra Sine. Jeg hviler mere i mig selv nu og jeg ser ikke længere mad som skræmmende.

EMILIE, 30 ÅR
vanecoach
Giv dig selv muligheden for at skabe en hverdag hvor mad ikke giver dårlig samvittighed og stress – men nydelse og ro!

Mine seneste Instagram posts

Følg mig på Instagram

Kontakt info

Sine Guntveit
sineguntveit@outlook.com
Tlf. 53633797

Go to Top