Hej, mit navn er Sine
Jeg er mor, partner, veninde – og fagperson med en dyb passion for at hjælpe mennesker med at finde ro, styrke og stabilitet i en hverdag, der ofte trækker i alle retninger.
Jeg arbejder især med mennesker, der har båret for meget for længe.
Mennesker, der er vant til at præstere – men som længes efter noget andet.
Mere ro.
Mere nærvær.
Mere frihed i både krop og tanker.
Min tilgang
For mig handler sundhed ikke om at yde mere.
Det handler om at leve bedre.
Det starter med at tage sig selv alvorligt – som menneske.
Her handler det ikke om at blive en ny version af dig selv.
Men om at finde hjem i den, du allerede er.
Det du møder hos mig
Det du møder hos mig
Når du arbejder med mig, bliver du ikke mødt med krav eller quick fixes.
Du bliver mødt med:
Min faglige baggrund
Jeg er cand.scient i Human Ernæring fra Københavns Universitet og certificeret vanecoach, vaneterapeut og metakognitiv terapeut.
Jeg har mange års erfaring med at arbejde med mennesker og med at omsætte viden omkring:
→ sundhed
→ stress og udmattelse
→ trivsel og restitution
→ vaneændringer
… til noget, der virker i virkeligheden og hverdagen.
Cand.scient i human ernæring
v/ Københavns universitet
Prof. bach. i ernæring og sundhed
v/ Metropol Professionshøjskole
Certificeret Rygestopskonsulent
v/Kræftens bekæmpelse & Rygestopskonsulenterne
Certificeret Vanecoach, Vaneterapeut & Overspisningscoach
v/ Morten Elsøe og Anne Gaardmand
Certificeret Meta Mindcoach
v/ Mind Institute
”Sine har været god til at lytte, og oversætte nogle af de ord jeg har sagt,
så de dels bliver sat mere positivt op,så jeg kan selv kan høre, hvad det faktisk er jeg siger. Det er helt vildt rart, at Sine har en uddannelsesmæssig baggrund, der giver en tryghed, og gør jeg stoler på det hun siger.
Hendes faglig viden, gør at hun som coach kan hjælpe én videre på rigtig mange forskellige plan. Samtidig synes jeg, at Sine har været vildt åben overfor, at det her er MIT forløb, og det er mig der bestemmer, hvordan jeg kører det.”
Tine Dhür, 29 år ”Sine er virkelig rar at snakke med, fordi hun udviser meget empati
og forståelse for mig og min situation. Samtidig har det været en stor hjælp med de metaforer Sine bruger, og hendes opfordring til, at have visuelle hjælpere undervejs.”
”Andre skal vælge Sine som coach, fordi hun er god til at sætte sig ind i ens situation.
Hun er fordomsfri, god til at støtte, stille de rigtige spørgsmål, opmuntre, gå på klingen og virkelig få en til at komme lang i hver session. Forløbet er velgennemtænkt og tilrettelagt, som gav mig en oplevelse af, at jeg fik meget ud af hver gang vi talte sammen”.
”Sine har formået at stille de helt rigtige spørgsmål for at komme ind til kernen.
Jeg synes virkelig, at Sine har været meget professionel. Hun er god til at lytte og forstå det, jeg siger. Hun er god til at støtte mig i de udfordringer, jeg oplever med processen.
Ligeledes er hun god til at anerkende, når det er svært og påpege, at de udfordringer jeg har, er meget normale. At det ikke er noget, jeg skal være flov over. Herudover er hun også god til at komme med positiv feedback, så jeg føler, at jeg gør det godt. Helt sikkert en coach jeg vil anbefale til andre”
“Jeg fandt hurtigt ud af, at jeg kunne sige alt til dig uden, at du ville tænke noget af det var åndsvagt.
Det gør netop at fik åbnet op for en masse små døre inde i mig som var med til at finde ud af hvad og hvorfor der er et problem.
Du skaber et fordomsfrit rum hvor jeg følte mig set, hørt og taget seriøst. Det virker ikke som om det er noget du har valgt, at nu vil du være et “ikke-fordomsfuldt menneske” og at du bevidst har valgt at se på det bedste i folk… Det virker som om at det er din virkelighed og natur at se andre mennesker på samme øjenhøjde. Det jeg mener er at der er intet der virker påtaget. Det fandt jeg ud af ved at nævne nogle ting hvor jeg selv tænkte hun kommer til at tro jeg er mærkelig, men din respons er så fattet. Det virker som om, at du overhovedet ikke tænker noget negativt eller bliver en smule sådan ‘hold da op du er da lidt underlig’ eller lignende, over det man siger. Det hele føles meget ægte, og alle burde vælge dig som coach!”
Clara FyrstMine seneste Instagram posts
