Gratis onlineforedrag fra mig til dig:
Få min metode med de 4 trin til at gå fra overvældet til overskud
For en begrænset periode kan du få adgang til min metode med de 4 mest effektive trin, der hjælper dig få mere overskud og opbygge vedvarende sunde vaner – helt gratis.
Det koster kun din e-mail, så får du adgang til onilneforedraget tilsendt.
I dette værdifulde onlineforedrag med de 4 trin finder du ud af,
- Hvad der skal til for at finde din stærkeste motivation for et sundt liv, så du kan skabe en ændring, der holder også om 5 år eller 10 år.
- Den største fejl, der gør at dine sunde vaner eller gode intentioner ikke holder, men du falder tilbage i gamle dårlige vaner.
- Du vil vide, præcis hvilke 4 trin. Du skal følge, for at opbygge sunde vaner, så de bliver vedvarende.
- Du vil finde ud af, hvad der skal til, for at du får skabt et liv der giver dig mere overskud, glæde og nærvær som mor, uden at blive overvældet og falde tilbage i gamle drænende vaner.
Magisk Tænkning, middelmådighed og de basale behov – hvorfor stabilitet er vigtigere end perfektion
Ja tak til middelmådighed – og til de basale behov, der faktisk virker Vi lever i en tid, [...]
Hvorfor omsorgstræthed ofte fører til vægtøgning – og gør det svært at fastholde et vægttab
Du er ikke svag. Du mangler ikke viljestyrke. Men måske mangler du omsorg. For dig selv. Når du [...]
DEN optimale søvn findes ikke – men DIN optimale søvn gør
Noget af det vigtigste, jeg har lært gennem mit kandidatstudie og min viden om menneskelig psykologi er, at [...]
Hvorfor du altid falder i følelsesmæssigspisning (og hvad du kan gøre i stedet)
Hvorfor du altid falder i følelsesmæssig spisning (og hvad du kan gøre i stedet) Du ved godt, [...]
Når dit fundament ikke længere passer til dit liv – og hvordan du bygger et nyt
Forældreskabet ændrer din virkelighed. Dine værdier skifter. Din oplevelse af mening ændrer sig. Og du kan ikke længere [...]
Er din vægt og vægttab nøglen til et sundt liv?
Fra vægtfokuseret sundhed til værdibaseret sundhed Er vægttab nøglen til et sundt liv? Vi får ofte at [...]
Online foredrag fra mig til dig:
Lær hvordan du går fra overvældet til overskud med disse 4 trin
For en begrænset periode kan du få adgang til de 4 mest effektive trin, der hjælper dig med at gå fra at være udbrændt og træt til at opleve mere glæde og energi i din hverdag.
Disse trin har gjort den største forskel for de mødre, jeg har arbejdet med i mine forløb – og nu kan du få dem for 0,-