Invester i dine medarbejders mentale og fysiske trivsel
Jeg hjælper jeres virksomhed og medarbejdere skabe de bedste arbejdsbetingelser for at styrke fysisk og mental trivsel. Hos mig er i sikret et højt fagligt niveau, der tager udgangspunkt i at skræddersy lige præcis den løsning, der vil give jer og medarbejderne størstværdi.
Jeg tilbyder én til én samtaler/forløb, foredrag og workshops, som efterlader de ansatte med tankevækkende viden og effektive værktøjer, som hjælper dem med at opnå bedre betingelser i sit (arbejds)liv.
Invester i dine medarbejders mentale og fysiske trivsel
Jeg hjælper jeres virksomhed og medarbejdere skabe de bedste arbejdsbetingelser for at styrke fysisk og mental trivsel. Hos mig er i sikret et højt fagligt niveau, der tager udgangspunkt i at skræddersy lige præcis den løsning, der vil give jer og medarbejderne størstværdi.
Jeg tilbyder én til én samtaler/forløb, foredrag og workshops, som efterlader de ansatte med tankevækkende viden og effektive værktøjer, som hjælper dem med at opnå bedre betingelser i sit (arbejds)liv.
Foredrag & Workshops
For mange danskere er arbejdslivet blevet en kilde til stress, angst og udbrændthed. Ifølge WHO er udbrændthed et resultat af udsættelse af for langvarig arbejdsrelateret stress, og involverer følelsesmæssig udmattelse og mangel på personlig præstation, med betydelige konsekvenser for helbred og faglige kompetencer.
Mennesker med høj følelsesmæssig belastning i arbejdslivet er i særlig risiko for at udvikle udbrændthed, hvilket ikke er bæredygtigt for nogen virksomhed.
Hvis der skal skabes en bæredygtig virksomhed, skal der fokus på at skabes en bæredygtig arbejdskultur, og det kan gøres ved at give de ansatte muligheden for at stifte kendskab med viden om det at være et menneske i et moderne (arbejds)liv, og redskaberne til hvordan vi støtter os selv og hinanden i at håndtere følelsesmæssige belastninger, ansatte kan opleve i løbet af en arbejdsdag.
Det er min hensigt, at mine foredrag og workshops skal igangsætte nye tankemønstre og handlinger, som vil forbedre de ansattes arbejdsliv såvel som privatliv.
Emner jeg særligt fokusere på er:
→ Et sundt (arbejds)liv
→ Stress
→ Søvn
→ Tanker og tankemylder
→ Kost og ernæring
→ Vedvarende vaner og vaneændring
→ Energi og overskud
→ Fysisk aktivitet
→ Øget effektivitet
→ Compassion
→ Værdier og motivation
Her under giver jeg nogle enkle eksempler på et foredrag, workshop eller mulighed for at få individuelle forløb for jeres medarbejdere:
