Stress

Skab dit liv på et fundament af dine værdier At skabe en meningsfuld og tilfredsstillende tilværelse kan virke som en uoverkommelig opgave, især når man føler sig overvældet af dagligdagens krav og forventninger. Men hvad hvis jeg fortalte dig, at nøglen til at opnå overskud og glæde i din hverdag ligger i at arbejde [...]

I dette blogopslag kan du læse alt om:  Hvad er the mental load egentlig? Derfor er dit mental load ikke kun begrænset til hjemmets rammer Derfor har the mental load en særlig rolle, ift. hvem du er som mor? 4 strategier, der hjælper dig reducere dit mental load i hverdagen Til dig der har prøvet [...]